Pour augmenter votre niveau de bonheur et vos pensées positives, faites en sorte de développer votre sentiment de gratitude. La gratitude est le meilleur rempart contre la jalousie envers les autres, contre l’amertume, contre le rejet et les regrets.
Votre cerveau ne peut pas éprouver ces mauvaises pensées et de la gratitude en même temps. Il ne peut pas à la fois être plein de gratitude et plein d’amertume. En développant votre gratitude régulièrement toute la journée vous allez empêcher votre cerveau d’avoir ces émotions négatives. Comment faire rapidement pour entretenir ces instants de gratitude toute la journée ?
Premier conseil, faites chaque jour trois actions qui vont augmenter votre niveau de bonheur.
Deuxième astuce pour éprouver beaucoup plus de gratitude: écrivez chaque soir les trois moments de bonheur de votre journée.
Troisième astuce: prenez conscience de votre chance.
Faites preuve de gratitude pour faire de vous le leader dont le monde a besoin
Mettez vos écouteurs, fermez les yeux et ressentez le pouvoir de vos émotions.
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Chaque année, GLOB accompagne des milliers d’hommes et de femmes à travers le monde. Notre organisme de formation et de coaching spécialisé en leadership & entrepreneurship place au centre de sa mission et de ses valeurs, de forger des leaders pour un monde meilleur.
Hormis nos formations en ligne et en présentiel réservées à nos étudiants, plus de 80% de nos contenus sont diffusés gratuitement au quotidien. Ces accès gratuits permettent d’augmenter notre impact notamment auprès des plus démunis dans le monde.
Et pour aller encore plus loin dans notre mission, chaque année nous soutenons plusieurs associations.
Au Canada, Près de 2 millions d’enfants risquent de ne pas déjeuner chaque jour.
Le Club des petits déjeuners aide les enfants à réaliser pleinement leur potentiel, un petit déjeuner à la fois !
Leurs programmes permettent de servir chaque jour des milliers de petits déjeuners dans des milliers d’écoles partout au Canada offrant ainsi une chance égale d’apprendre à de nombreux enfants ! 10$ de don permet à l’association d’offrir aux enfant 20 petits déjeuners…
En France, 9 millions de personnes vivent sous le seuil de pauvreté soit plus de 14% de la population.
Les restos du coeur aident et apportent assistance à ces personnes démunies notamment dans le domaine alimentaire.
Grâce aux dons, ce sont 171 millions de repas distribués partout en France. Un don de 1 euro permet de fournir 1 repas à une personne dans le besoin
Faites plaisir à votre entourage et à vous-même pour les fêtes de fin d’année
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