Le pardon est d’une importance essentielle.

Si le pardon pour des petites choses simples peut s’accorder facilement, il est parfois plus difficile à accorder dans un couple, dans les familles, avec les amis au travail.

C’est ce que vous ressentez mais ce n’est pas vrai.

Lorsque vous avez du mal à pardonner, lorsque ces pardons restent en suspens, ils peuvent rendre votre vie infernale. Au lieu de penser à développer véritablement votre carrière, votre santé, vos finances, vos rêves, vous dépensez votre énergie dans le « non-pardon ».

Refuser le pardon, refuser la reprise du dialogue va considérablement alourdir votre sac à dos pour gravir votre montagne. Le pardon est capital avant tout pour vous.

Le pardon est un acte de courage. Il demande un immense travail sur soi.

Voici 7 clés pour pardonner ceux qui vous ont déçu, blessé ou trahi.

1. Exprimez vos émotions: On doit formuler pourquoi on en veut à celui qui nous a fait du mal. Peu importe dans quel cadre on le fait. Cela peut être seul en voiture, face à un tiers, par écrit, voire même à l’auteur de l’incivilité. En exprimant sa souffrance, on la fait sortir de soi. Sinon, elle se retourne invariablement contre nous et nous détruit.
2. Reconnaissez que la faute existe: Le passé ne s’efface pas, il ne faut pas oublier l’outrage subi afin de pouvoir détourner la faute vers l’agresseur.
3. Détectez l’origine de la douleur: Cela va vous aider à vous disculper.
4. Comprenez la folie de l’agresseur: Attention, il ne s’agit absolument pas de lui donner raison ou de l’excuser. Cela consiste à se mettre dans la peau de l’agresseur pour mieux comprendre son acte, sa folie et ainsi cerner ses faiblesses. Cela va permettre de vous détacher de l’acte inexcusable qu’il a commis pour mieux pardonner.
5. Décidez de ne plus souffrir: Ainsi, l’agresseur n’aura plus le pouvoir sur vous. Vous êtes responsable si vous continuez de parler du conflit vécu à tout bout de champs, alors que vous êtes parvenu à cette étape.
6. Agissez sans y consacrer trop d’énergie: Si punition il doit y avoir, évidemment dans un cadre légal, vous devez déléguer cette démarche auprès d’un spécialiste. Laissez l’avocat s’occuper de toutes les démarches, sinon ce sera une perte de temps contreproductive puisque vous serez constamment obligé de repenser à ce qui vous a amené jusque-là.
7. Remettez-vous en mouvement vers du constructif: Prenez du bon temps avec vos proches, allez au cinéma voir une bonne comédie en famille, mettez en route de nouveaux projets et appuyez-vous sur les moments positifs de votre vie pour continuer d’aller de l’avant.